现在谁的生活里能没有点儿波澜呢？就像一本情节跌宕起伏的小说，总有高潮和低谷。但真正厉害的人，我觉得就像那些叙事节奏沉稳的经典名著，无论情节如何发展，底色始...

我翻过不少关于自控力的书，什么《自控力》、《意志力》、《习惯的力量》，道理一套一套的，讲得头头是道，什么延迟满足、设立目标、培养习惯……听得我直点头，感觉...